Jóga
Egyéni, személyre szabott jóga órák előre egyeztetett időpontban. 6000Ft\alkalom
Csoportos jóga: Kedden és Csütörtökön 17:00 - 19:00. 2500Ft\alkalom
Jóga nyugdíjasoknak: Szerda 10:00 - 11:30. 2000Ft\alkalom
BEJELENTKEZÉS: 70/772-1708
Helyszín: Miskolc, Kiss Tábornok utca 46. I. lépcsőház
Lehetőség van egyéni jóga órákra és keleti mozgás,-energia gyakorlatok végzésére,
előre egyeztetett időpontban.
A jóga a légzésre, a mozgásra, a táplálkozásra kiterjedő komplex rendszer. Legfőbb céljai az elme "csapongásának" megszüntetése, betegségek megelőzése. Lelki, testi, szellemi harmóniát teremt.
A jóga gyakorlása hozzásegít az egészséges életvitel kialakításához. Általa a testi és szellemi munkavégzésünk hatékonyabb lesz. Segít megszabadulni a méreganyagoktól, javítja az emésztést, erősíti az immunrendszert. Relaxálja a testet, közreműködik az idegpályák fejlesztésében, ennek megfelelően nyugodt alvást biztosít.
Élettani hatásai:
-nyugtató, stresszoldó,
-segíti az energia áramlását a testben,
-állóképesség növelő, testtartást javító,
-regeneráló, tisztító hatású,
-izület lazító, karcsúsító.
Milyen betegségek kezelésére és megelőzésére alkalmazható:
-szív és érrendszeri betegségek,
-légzőszervi betegségek,
-cukorbetegség,
-gyomor panaszok, székrekedés,
-daganatos betegségek,
-mozgásszervi betegségek.
